Conseils essentiels de sécurité en paddle à connaître

Que vous débutiez complètement en paddle ou que vous pratiquiez depuis de nombreuses années, il vaut toujours la peine de revoir vos connaissances en matière de sécurité en paddle.

La pratique du paddle gagnant de plus en plus en popularité, il est essentiel que les règles de base de sécurité en paddle soient facilement accessibles à notre communauté. Ainsi, que vous vous aventuriez sur un lac calme, une rivière tumultueuse ou en mer, vous serez prêt à faire face à toutes les situations.

Comme le dit le proverbe : « Qui ne se prépare pas se prépare à échouer », et la sécurité en paddle doit toujours être anticipée et constituer votre priorité absolue sur l’eau ; vous pourrez ainsi vivre des aventures extraordinaires sans aucune inquiétude.

Avant de vous lancer dans votre aventure en paddle, il vaut toujours la peine de vérifier rapidement votre équipement afin de vous assurer que rien ne vous surprendra sur l’eau. De la vérification de l’absence de fuites sur la planche à la fixation correcte de votre pagaie, rien de pire qu’un élément de l’équipement de paddle qui gâche votre expérience.

Nous vous recommandons de toujours garder votre « kit de réparation pour paddle » Bluefin à portée de main au cas où vous auriez besoin de réparer rapidement une petite déchirure. Nous vous conseillons également d’intégrer une petite trousse de premiers secours à votre équipement essentiel de sécurité en paddle, afin de pouvoir prendre soin de vous si nécessaire. Après tout, vous ne savez jamais quand vous pourriez en avoir besoin !

Cela peut sembler un peu contraignant de vous assurer d’avoir tout ce qu’il vous faut avec vous lorsque vous allez sur l’eau, mais cela en vaudra largement la peine. Nous avons même préparé une liste pour vous ci-dessous afin de vous assurer d’être bien équipé pour tout ce dont vous pourriez avoir besoin chaque fois que vous allez sur l’eau : Débuter en paddle : de quoi avez-vous besoin ?

Si vous pratiquez le paddle uniquement par beau temps et de façon saisonnière, et que vous ne sortez probablement votre paddle que pendant les mois les plus chauds, vous aurez besoin de vêtements de paddle qui sèchent rapidement, légers et confortables — afin de ne pas avoir trop chaud ni d’attraper de coups de soleil sur l’eau (vous trouverez davantage d’informations à ce sujet dans le blog mentionné ci-dessus). Les accessoires supplémentaires pour les mois chauds peuvent également inclure un chapeau de soleil, des lunettes de soleil, un maillot de bain/short de bain/bikini, et même de la crème solaire.

Si vous envisagez également de pratiquer pendant les mois plus frais, adeptes du paddle par tous les temps, ceci est pour vous, vous devrez être beaucoup plus attentif à ce que vous prévoyez de porter afin de rester au chaud et en sécurité face à un risque accru de conditions météorologiques défavorables, voire de choc dû à l’eau froide. Nous vous suggérons ici d’investir dans une combinaison en néoprène, des chaussures en néoprène, ainsi que de prévoir quelques couches supplémentaires que vous pourrez rapidement enfiler ou retirer sur l’eau, afin de rester à une température confortable en permanence. Les accessoires supplémentaires recommandés dans ce cas sont un bonnet, des gants et une veste imperméable.

Quelle que soit la météo, nous vous recommandons toujours d’emporter une serviette et des vêtements de rechange à enfiler après votre session. Personne n’aime rentrer chez soi mouillé ou humide et, pendant les mois les plus frais, rien de tel qu’un manteau, une écharpe et des gants pour vous réchauffer rapidement.

Une aide à la flottabilité est un dispositif individuel de flottaison, également appelé aide à la flottabilité. Vous devez toujours en porter une sur l’eau, car elle vous aidera à flotter et réduira les risques en cas de chute dans des eaux inconnues.

Les aides à la flottabilité sont même recommandées aux nageurs les plus aguerris, car vous ne pouvez jamais savoir avec certitude si des courants sous-marins ou des courants de retour sont dissimulés dans l’eau lorsque vous tombez. Le port d’une aide à la flottabilité devrait vous aider à remonter sur votre paddle ou à rejoindre la berge.

Les aides à la flottabilité existent dans toutes les formes et toutes les tailles, pour les enfants, les adultes et même vos compagnons à quatre pattes — car eux aussi ont besoin d’être protégés ! Nous vous recommandons de toujours en avoir une avec vous : si vous rencontrez des difficultés, le port d’une aide à la flottabilité augmente considérablement vos chances de survie, d’être secouru et de rejoindre la berge ou le littoral !

Tous nos packs de paddle Bluefin comprennent un leash de cheville. Ce type de leash est idéal pour pagayer sur des étendues d’eau plus calmes, car il vous aide à garder votre paddle à proximité si vous tombez dans des eaux tranquilles.

Cependant, pour les aventures en paddle qui peuvent comporter davantage d’obstacles et des eaux à courant rapide, le leash le mieux adapté est un leash de taille à détachement rapide.

Et vous l’avez appris ici en premier : en 2022, Bluefin SUP conçoit soigneusement son propre Bluefin SUP — leash de taille à détachement rapide !

Un leash de taille à détachement rapide s’utilise de préférence dans les eaux à courant rapide et convient également à la pratique du paddle en eaux vives ! L’idée est que, lorsque vous tombez de votre planche dans une eau en mouvement rapide, comme une rivière, un ruisseau, un rapide ou la mer, vous ne restiez pas coincé avec la planche attachée à vous, ce qui peut poser problème si, par exemple, la planche contourne un arbre tandis que vous vous retrouvez de l’autre côté et que le courant commence à vous entraîner sous l’eau. Vous pouvez au contraire tirer rapidement et facilement sur une poignée, et le leash se détache de la ceinture autour de votre taille : vous n’êtes alors plus attaché à la planche. Vous bénéficiez ainsi d’un meilleur contrôle et d’une plus grande mobilité pour vous éloigner de votre planche et vous mettre en sécurité.

Chez Bluefin SUP, nous travaillons actuellement d’arrache-pied à la phase de test de notre ceinture de taille à détachement rapide ! Il nous reste encore un certain chemin à parcourir avant qu’elle soit parfaite et prête à 100 % pour son lancement en ligne, mais soyez assuré que vous serez le premier informé dès que ce sera le cas !

Cliquez ici pour acheter des leashes.

Bluefin a rendu plus facile que jamais le fait d’emporter votre téléphone sur l’eau en fournissant à chacun de ses kits de paddle un étui étanche pour téléphone ! Il ne sert pas uniquement à prendre des selfies et à publier la photo parfaite de votre sortie en paddle sur Instagram ; emporter votre téléphone lors de vos aventures en paddle vous permet de rester en contact avec vos proches et aussi d’appeler les services d’urgence si vous avez besoin d’une aide urgente.

Les smartphones vous permettent également de partager votre position avec votre famille et vos amis, par exemple sur Find My Friend ou l’application Whatsapp, ce qui est une autre excellente façon pour vos proches de garder un œil sur vous et de connaître votre position. Il est aussi utile d’avoir Google Maps à portée de main : si votre aventure vous emmène vers de nouveaux horizons, vous pourrez naviguer pour retrouver votre chemin.

Il existe également de nombreuses applications formidables à télécharger pour vous accompagner lors de vos aventures en paddle. Celle que nous vous recommandons vivement, et qui est utile pour toutes les expéditions en plein air, est l’application « what3words ». Cette application a attribué une combinaison unique de 3 mots à chaque carré de 3 m dans le monde. Ainsi, où que vous soyez, même si vous êtes complètement perdu, si vous parvenez à contacter les services d’urgence et à leur communiquer la combinaison exacte de 3 mots correspondant à l’endroit où vous vous trouvez, ils devraient pouvoir vous localiser.

En d’autres termes, sachez exactement dans quoi vous vous apprêtez à vous aventurer ! Un orage est-il prévu à 14 h ? De la grêle est-elle annoncée ? La marée sera-t-elle haute au moment où vous tenterez de regagner la rive ? En vérifiant la météo et l’état de l’eau sur laquelle vous allez naviguer, vous pourrez vous préparer pleinement pour votre sortie en paddle et éviter les conditions météorologiques ou aquatiques potentiellement dangereuses !

Et n’oubliez pas de vérifier les marées basses et hautes, car elles peuvent toutes deux affecter directement votre progression en paddle, chacune marquant un changement dans la direction du courant. Par exemple, à l’approche de la marée basse, l’eau reflue vers la mer et s’éloigne de la rive. Lorsque la marée basse atteint son niveau maximal, le courant s’inverse et la course vers la marée haute commence. Il est toujours utile de savoir si l’eau sur laquelle vous naviguez est à marée basse ou haute et si elle risque de changer pendant votre sortie, car cela peut vous fatiguer plus rapidement : vous pouvez être tiré trop vite loin de la rive ou avoir du mal à revenir. L’application MultiTide est idéale pour vérifier l’évolution des marées à l’endroit où vous vous trouvez — ou faites simplement une recherche sur Google !

Vous devriez également éviter de partir en paddle lorsque des vents de terre soufflent, car ils peuvent rapidement vous pousser très loin au large et rendre le retour vers la rive épuisant. Si vous vous trouvez sur une plage surveillée par des sauveteurs, repérez la manche à air orange pour voir dans quelle direction souffle le vent. Les applications WindAlert, WindGuru ou Windy sont idéales pour vérifier la direction et la force du vent avant de partir.

Vous avez acheté un paddle et il est très facile de le gonfler et de partir sur l’eau — mais soudain, vous vous demandez : comment pagayer ? Vous risquez de vous faire une déchirure musculaire si vous pagayez incorrectement ; suivre une formation adaptée devrait donc figurer à votre programme !

Que ce soit en suivant un cours de SUP avec un moniteur qualifié ou en rejoignant un groupe de paddle en SUP, quelques séances avec des personnes qui pratiquent depuis un certain temps vous aideront à apprendre la bonne technique ainsi que tous les « gestes à faire et à éviter ». Vous devriez également apprendre rapidement à passer plus de temps debout et moins de temps à tomber à l’eau !

Voilà les règles essentielles de sécurité en paddle à garder à l’esprit avant de vous aventurer sur une étendue d’eau, qu’elle soit calme ou parcourue par un courant rapide. Une autre excellente ressource à consulter est le guide suivant du RNLI, qui donne quelques conseils après avoir secouru des pratiquants sur l’eau au fil des années.